• Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
Selasa, 13 April 2021
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
SUBSCRIBE
BidikUtama.com
25°c
Kota Serang
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
BidikUtama.com
BerandaBerita Mahasiswa

Ingin Berhenti Merokok? Coba 4 Langkah Ini

oleh Redaksi Bidik Utama
26 Des. 2020
pada Berita Mahasiswa
0
Ingin Berhenti Merokok? Coba 4 Langkah Ini

Ilustrasi berhenti merokok. (Foto: klikdokter.com)

128
DILIHAT
Bagikan
IKLAN

Bidikutama.com – Bagi sebagian masyarakat Indonesia, merokok bukanlah sebuah masalah baru. Bahkan, bisa dibilang bahwa merokok adalah sebuah kebiasaan. Tak hanya di kalangan orang tua, kebiasaan merokok ini sering kali kita lihat pada kalangan remaja, bahkan sampai anak di bawah umur.

Faktor penyebab daripada seseorang merokok adalah adanya dorongan lingkungan, coba-coba, dan agar terlihat bergaya.

Mungkin, sebagian dari mereka sudah tahu bahaya merokok. Namun, karena faktor lingkungan, mereka menjadikannya sebuah kebiasaan yang sangat sulit untuk dihilangkan.

Untuk itu, dikutip dari CNNIndonesia, Tim Magang Bidik Utama telah merangkum empat langkah untuk menghentikan kebiasaan merokok.

1. Niat

Sobat Bidik, diketahui bahwa niat adalah suatu hal yang harus dilakukan sebelum kita melakukan sesuatu. Begitu juga dengan merokok, seseorang tentu harus memiliki niat kuat untuk berhenti merokok.

Namun, bukan dengan niat saja, seseorang harus melakukan hal-hal kecil yang konsisten agar kebiasaan merokok bisa hilang.

2. Pengetahuan

Cari pengetahuan tentang bahaya rokok bagi kesehatan, seperti mengetahui risiko merokok dan bahaya bagi kesehatan tubuh. Dengan hal ini, kebiasaan merokok bisa dihentikan.

3. Hidup Sehat

Sobat Bidik, mengatur pola makan dan rajin berolahraga bisa membuat kebiasaan merokok hilang dengan sendirinya.

Hal ini dikarenakan kedua hal tersebut bisa membuat rokok tidak akan lagi menjadi barang yang menggoda.

4. Dukungan

Adanya dukungan dari teman dan keluarga akan membuat usaha berhenti merokok lebih mudah terlaksana. Mereka bisa menjadi alarm atau pengingat bagi seseorang untuk berhenti merokok.

Penulis : Saiful/MBU
Editor : Thoby/BU

Tag:berhenti merokokberitaBerita Mahasiswacara berhenti merokokmahasiswastrategi berhenti merokok
IKLAN

BERITA TERKAIT

Resmi Dilantik, Presma-Wapresma Siap Mengemban Tugas

Resmi Dilantik, Presma-Wapresma Siap Mengemban Tugas

10 Apr. 2021
80
Lepas Status LSO, Begini Harapan Pimpinan BEM-DPM FK

Lepas Status LSO, Begini Harapan Pimpinan BEM-DPM FK

9 Apr. 2021
70
Pos Selanjutnya
Gandeng Kolbu-USM-UniSZA, Untirta Gelar Webinar Internasional

Gandeng Kolbu-USM-UniSZA, Untirta Gelar Webinar Internasional

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

IKLAN

Rekomendasi

Kokok: Milenial Akan Tetap Gembira

Kokok: Milenial Akan Tetap Gembira

2 tahun yang lalu
28
Webinar Himagron Untirta Ungkap Tantangan Masa Depan Sektor Pertanian

Webinar Himagron Untirta Ungkap Tantangan Masa Depan Sektor Pertanian

4 bulan yang lalu
142

Berita Populer

Program Beasiswa Pertamina Foundation, Simak Syarat Pendaftarannya!

Program Beasiswa Pertamina Foundation, Simak Syarat Pendaftarannya!

6 Apr. 2021
188
Bukan Melalui Pemira, Anggota DPM FISIP Terpilih Melalui Musma

Bukan Melalui Pemira, Anggota DPM FISIP Terpilih Melalui Musma

7 Apr. 2021
132
Musma KBM Untirta Laksanakan Empat Agenda

Musma KBM Untirta Laksanakan Empat Agenda

9 Apr. 2021
89
Mahasiswa Keluhkan Rusaknya Fasilitas Aula PKM A

Mahasiswa Keluhkan Rusaknya Fasilitas Aula PKM A

8 Apr. 2021
85
Resmi Dilantik, Presma-Wapresma Siap Mengemban Tugas

Resmi Dilantik, Presma-Wapresma Siap Mengemban Tugas

10 Apr. 2021
80
Lepas Status LSO, Begini Harapan Pimpinan BEM-DPM FK

Lepas Status LSO, Begini Harapan Pimpinan BEM-DPM FK

9 Apr. 2021
70

Komentar Terkini

  • Indah pada Tutup Kolom Komentar, KPUM Menuai Tanggapan Mahasiswa
  • Rina Fitriana pada KPUM Universitas Angkat Bicara soal Tudingan Tak Berintegritas
  • Daniel Z. pada WD III FT Apresiasi Mahasiswi Teknik Kimia Raih Emas
  • Abdul Jarib pada Wawancara Eksklusif Teman Indekos Almarhum Fadli, Bahas Kronologi Kasus
  • vierza besary pada Wawancara Eksklusif Teman Indekos Almarhum Fadli, Bahas Kronologi Kasus
IKLAN
IKLAN

BidikUtama.com

Redaksi Bidik Utama menerima karya berupa cerpen, opini, dan resensi. Karya disertai identitas pengirim berupa nama dan asal instansi/Universitas. Karya yang telah masuk menjadi milik redaksi. Dikirim melalui email ke redaksi@bidikutama.com

Kategori

  • Akademik
  • Berita Mahasiswa
  • Inspirasi
  • Jalan-Jalan
  • Opini
  • Sosok
  • Suara Kita
  • Sudah Tahukah?
  • Tentang Bidik Utama
  • Usaha Mahasiswa
Kota Serang, Indonesia
Selasa, 13 April, 2021
Humid
25°c
32c24c
Ming
31c24c
Sen
30c24c
Sel
31c24c
Rab
  • Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© Bidik Utama 2013-2020. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Awan Studio

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan

© Bidik Utama 2013-2020. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Awan Studio