• Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
Minggu, 24 September 2023
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
SUBSCRIBE
BidikUtama.com
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
BidikUtama.com
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
  • Inspirasi
  • Jalan-Jalan
  • PEDOMAN PEMBERITAAN MEDIA SIBER
Beranda Berita Mahasiswa

Pecinta Kopi, Begini Bahaya Kafein Jika Dikonsumsi Berlebih

7 Des. 2020
pada Berita Mahasiswa
0
Pecinta Kopi, Begini Bahaya Kafein Jika Dikonsumsi Berlebih

Berbagai jenis sajian kopi. (Foto: honestdocs.id)

123
DILIHAT
Bagikan

Bidikutama.com – Hampir kebanyakan orang, terutama kaum muda, menyukai kopi. Bahkan, beberapa orang kecanduan dengan minuman yang satu ini. Tak heran, rasanya seperti ada yang kurang jika mereka tidak mengonsumsi kopi, terlepas dari berbagai jenis kopi yang dinikmati. Namun, apakah Sobat Bidik tahu bahwa mengonsumsinya secara berlebih dapat mempengaruhi kesehatan?

Mari kita cari tahu apa yang terjadi pada tubuh kita jika berlebihan mengonsumsi kafein, yang mungkin Sobat Bidik belum ketahui. Dikutip dari Halodoc dan Sehatq, bahaya mengonsumsi kafein berlebih sebagai berikut.

1. Rhabdomiolisis

Konsumsi kafein berlebih bisa menyebabkan Rhabdomiolisis atau kerusakan otot, dimana kondisi ini menyebabkan serat otot yang rusak akan masuk dalam aliran darah.

Untuk mengurangi resiko Rhabdomiolisis, sebaiknya Sobat Bidik tidak mengonsumsi kafein secara berlebih, dengan membatasi asupan kafein setiap harinya.

2. Tekanan Darah Tinggi

Kafein yang terkandung dalam kopi akan menyebabkan peningkatan tekanan darah dalam jangka pendek, walaupun tidak memiliki riwayat tekanan darah.

Kafein dapat menyebabkan kelenjar adrenalin, serta melepaskan lebih banyak hormon adrenalin. Hal ini yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

3. Insomsia atau Kesulitan Tidur

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahaya kafein terhadap jam tidur. Kopi maupun asupan berkafein, seperti teh, cokelat, sampai soda termasuk jenis stimula yang bekerja dengan menghambat kerja adenosine receptor dalam tubuh.

Adenosine adalah senyawa yang membuat kita merasa kantuk. Oleh karena itu, mengonsumsi kopi beberapa jam sebelum jam tidur normal dapat membuat Sobat Bidik terhindar dari rasa kantuk.

4. Ketergantungan

Walaupun tidak berefek samping ketergantungan seperti narkoba, kafein ini dapat membuat orang kecanduan atau ketagihan seakan-akan tidak dapat lepas dari kafein.

Meskipun senyawa kafein ini tidak benar-benar membuat kecanduan seperti narkotika dan alkohol, namun setiap orang tetap memiliki batas toleransinya sendiri.

5. Meningkatkan Sensitivitas Mental

Jika mengonsumsi kafein dengan jumlah yang cukup tinggi, maka dapat meningkatkan sensitivitas mental, sehingga memicu rasa cemas berlebih yang mengarah pada serangan panik.

Sobat Bidik, perlu diketahui bahwa perubahan fisiologis ini ditafsirkan secara berlebih, yang mana mengakibatkan kecemasan.

Penulis : Afifah/MBU
Editor : Thoby/BU

Tag: bahaya kopi jika dikonsumsi berlebihberitaBerita Mahasiswakafeinkopimahasiswapecinta kopisi hitam
KirimBagikanTweetBagikan
Pos Sebelumnya

Dua Guru Besar Hadiri Seminar Nasional HMJ BK Untirta

Pos Selanjutnya

Bangga! PSM Gita Tirtayasa Gaet Juara 3 Kompetisi Internasional

BERITA TERKAIT

Dinilai Langgar Permawa, Ketua HIMA IP Untirta Diberhentikan

Dinilai Langgar Permawa, Ketua HIMA IP Untirta Diberhentikan

23 Sep. 2023
308
Lewati Target Awal, Shuttle Bus Baru Belum Bisa Beroperasi

Lewati Target Awal, Shuttle Bus Baru Belum Bisa Beroperasi

22 Sep. 2023
29
Pos Selanjutnya
Bangga! PSM Gita Tirtayasa Gaet Juara 3 Kompetisi Internasional

Bangga! PSM Gita Tirtayasa Gaet Juara 3 Kompetisi Internasional

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

Gandeng GNI-AJI, Prodi Ilmu Komunikasi Adakan Pelatihan Cek Fakta

Gandeng GNI-AJI, Prodi Ilmu Komunikasi Adakan Pelatihan Cek Fakta

26 Jan. 2021
129
Sukses Sambut Dies Natalis FISIP dengan Gelar Seminar Nasional untuk Gen Z

Sukses Sambut Dies Natalis FISIP dengan Gelar Seminar Nasional untuk Gen Z

4 Jun. 2023
53

Berita Populer

Dinilai Langgar Permawa, Ketua HIMA IP Untirta Diberhentikan

Dinilai Langgar Permawa, Ketua HIMA IP Untirta Diberhentikan

23 Sep. 2023
308
HMJ Manajemen Bentuk Mahasiswa Berdedikasi dan Inovatif Melalui PRODUSEN

HMJ Manajemen Bentuk Mahasiswa Berdedikasi dan Inovatif Melalui PRODUSEN

19 Sep. 2023
177
Manchester United Bukannya Tsunami Trophy, Malah Krisis Kemenangan

Manchester United Bukannya Tsunami Trophy, Malah Krisis Kemenangan

19 Sep. 2023
87
5 Organisasi Internasional Paling Cocok Untuk Mahasiswa 

5 Organisasi Internasional Paling Cocok Untuk Mahasiswa 

28 Nov. 2022
1.9k
BEM KBM Untirta Bangun Kesadaran Mental Mahasiswa dan Masyarakat Lewat Seminar

BEM KBM Untirta Bangun Kesadaran Mental Mahasiswa dan Masyarakat Lewat Seminar

18 Sep. 2023
39
Mahasiswa FH Kembali Raih Prestasi Lewat LDC

Mahasiswa FH Kembali Raih Prestasi Lewat LDC

17 Sep. 2023
100

Komentar Terkini

  • Ilham Jamil pada Ruangan Ormawa Kebobolan Lagi, Kerugian Hingga Jutaan Rupiah!
  • Aghnia Auliannisa Grande pada Batman Effect, Sihir dalam Atasi Nervous-nya Para Bintang
  • salam pada Demokrasi Era Digital: Tantangan Baru Masyarakat
  • Hihihi pada Untirta Laksanakan Wisuda Gelombang III Tahun 2023
  • Adhitya pada Lagi, Mahasiswa Untirta Harumkan Nama Kampus di Kancah Internasional!
https://rekonnekt.biz.id https://rekonnekt.biz.id https://rekonnekt.biz.id
IKLAN

BidikUtama.com

Redaksi Bidik Utama menerima karya berupa cerpen, opini, dan resensi. Karya disertai identitas pengirim berupa nama dan asal instansi/Universitas. Karya yang telah masuk menjadi milik redaksi. Dikirim melalui email ke redaksi@bidikutama.com

Kategori

  • Akademik
  • Berita Mahasiswa
  • Cerita Pendek
  • FKIP
  • Inspirasi
  • Jalan-Jalan
  • Karya Mahasiswa
  • Opini
  • Resensi
  • Sosok
  • Suara Kita
  • Sudah Tahukah?
  • Tentang Bidik Utama
  • Usaha Mahasiswa
  • Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© Bidik Utama. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Rekonnekt Studio

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan

© Bidik Utama. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Rekonnekt Studio