• Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
Senin, 23 Mei 2022
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
SUBSCRIBE
BidikUtama.com
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
BidikUtama.com
Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
  • Inspirasi
  • Jalan-Jalan
  • PEDOMAN PEMBERITAAN MEDIA SIBER
Beranda Berita Mahasiswa

Proses Pendewasaan Melalui Quarter Life Crisis

24 Jan. 2022
pada Berita Mahasiswa
0
Proses Pendewasaan Melalui Quarter Life Crisis

foto: kumparan

113
DILIHAT
Bagikan

Bidikutama.com – Sobat Bidik pernahkah kamu tiba-tiba merasa kosong, kesepian, dan tertekan, namun tidak tahu apa yang harus dilakukan? Bisa jadi kamu sedang mengalami quarter life crisis.

Dilansir dari alodokter, quarter life crisis ialah krisis emosional di rentang usia 18-30 tahun saat kehidupan tidak berjalan semestinya, biasanya diikuti dengan munculnya perasaan tidak pantas, meragukan diri, dan rasa kekecewaan terhadap karier, relationship, maupun kondisi keuangan.

Timbulnya quarter life crisis disebabkan oleh pengaruh lingkungan yang mendorong dirinya untuk terus-menerus memikirkan hal-hal kehidupan sehingga timbul lah kegelisahan dan rasa tertekan.

Seperti pertanyaan-pertanyaan yang sering muncul, “Kapan wisuda? Kapan menikah? Bekerja dimana? Usia segini kok masih belum mapan? Apa jurusan yang saya pilih ini salah ya?”. Sehingga membuat mereka menyimpang dari mimpi sebenarnya atas tekanan tersebut dan mengikuti jalan yang menuntut mereka untuk lebih realistis, akibatnya mereka terombang-ambing antara hal yang mereka ingin tapi tidak tercapai dan hal yang mereka capai tapi tidak diinginkan.

Tidak hanya itu, orang yang mengalami quarter life crisis bahkan kerap mempertanyakan eksistensinya sebagai seorang manusia. Ada juga yang sampai merasa bahwa dirinya tidak memiliki tujuan hidup.

Sebenarnya wajar jika Sobat Bidik mengalami quarter life crisis. Namun, ini tidak boleh dianggap remeh, karena bila tidak dihadapi dengan bijak, quarter life crisis bisa berubah menjadi depresi.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi quarter life crisis, antara lain:

1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuang-buang waktu dan membuat semakin khawatir. Fokus saja dengan bagaimana kita bisa melewati satu hari dengan sebaik-baiknya.

2. Ubah keraguan menjadi tindakan
Ketika Sobat Bidik bingung akan suatu hal dalam hidup, jadikan itu kesempatan untuk menemukan tujuan baru. Isi hari dengan hal-hal positif untuk menemukan jawaban atas keraguan yang Sobat bidik miliki.

3. Temukan orang-orang yang bisa mendukung Anda
Carilah orang-orang yang memiliki minat yang sama, atau orang-orang yang bisa menginspirasi dan membuat Sobat bidik menjadi orang yang lebih baik. Dengan begitu, kita tidak akan merasa sendiri dalam menjalani hidup.

4. Belajar mencintai diri sendiri
Ketika sedang terjebak dalam quarter life crisis, Sobat bidik mungkin akan cenderung mengabaikan berbagai kenikmatan yang sebenarnya sudah dimiliki. Padahal, untuk mencapai tujuan dalam hidup, kita perlu menghargai dan mencintai diri kita terlebih dahulu.

Jadi, mulailah perhatikan kebutuhan kita, apa yang kita suka, apa yang membuat kita nyaman, dan apa yang ingin kita coba lakukan. Kemudian, wujudkan yang sesuai dengan passion Sobat Bidik dimulai dari yang terkecil terlebih dahulu.

Penulis: Qonita/BU

Editor: Najwa/BU

Tag: berita kampusBerita MahasiswabidikutamaCrisisLifemahasiswaPendewasaanQuarter life crisissoftnewsuntirta
KirimBagikanTweetBagikan
Pos Sebelumnya

Pengabdian Masyarakat Warnai Pelaksanaan LK 2 FK Untirta

Pos Selanjutnya

KKM Desa Siketug Beri Kiat Maksimalkan Peluang Budidaya Nila

BERITA TERKAIT

Berkolaborasi, Prodi PG PAUD dan Biologi Adakan Pengabdian

Berkolaborasi, Prodi PG PAUD dan Biologi Adakan Pengabdian

22 Mei. 2022
10
Keren! Mahasiswa FT Raih Juara 3 Lomba Tingkat Nasional

Keren! Mahasiswa FT Raih Juara 3 Lomba Tingkat Nasional

20 Mei. 2022
12
Pos Selanjutnya
KKM Desa Siketug Beri Kiat Maksimalkan Peluang Budidaya Nila

KKM Desa Siketug Beri Kiat Maksimalkan Peluang Budidaya Nila

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

Pendaftaran Bakal Calon Rektor Untirta Sepi Peminat

Pendaftaran Bakal Calon Rektor Untirta Sepi Peminat

1 Mar. 2019
164
Desak Rektorat Untirta Mengkaji Ulang Kebijakan Tentang Subsidi Pulsa untuk Mahasiswa!

Desak Rektorat Untirta Mengkaji Ulang Kebijakan Tentang Subsidi Pulsa untuk Mahasiswa!

21 Apr. 2020
312

Berita Populer

Buku Bekas

Buku Bekas

20 Mei. 2022
69
Bangga! 2 Mahasiswa Untirta Lolos Jadi Awardee IISMA 2022

Bangga! 2 Mahasiswa Untirta Lolos Jadi Awardee IISMA 2022

17 Mei. 2022
63
Untirta Resmi Pasang Solar Panel, Begini Tanggapan Mahasiswa

Untirta Resmi Pasang Solar Panel, Begini Tanggapan Mahasiswa

18 Mei. 2022
61
Pemerintah Longgarkan Pemakaian Masker, Sivitas Akademika Untirta Buka Suara

Pemerintah Longgarkan Pemakaian Masker, Sivitas Akademika Untirta Buka Suara

19 Mei. 2022
59
Untirta Targetkan 7000 Pendaftar Jalur SMMPTN-Barat

Ingin Ikut PMM 2? Untirta Siapkan 350 Kuota Mahasiswa

16 Mei. 2022
109
How to Improve Your English Skill in a Fun Way

How to Improve Your English Skill in a Fun Way

19 Mei. 2022
47

Komentar Terkini

  • Simplegirl pada 5 Ide Outfit Kuliah Offline
  • Dede supriyadi pada Hujan Deras Akibatkan FKIP Kampus Untirta Terendam Banjir
  • Mahendra pada Kepala Outlet BNI Sindangsari Akhirnya Buka Suara Perihal KTM Untirta
  • Azzalfa Aliran Rizkya pada Transparansi di Balik KTM Untirta
  • Sarah Haderizqj pada UU TPKS Disahkan, Sivitas Untirta Memberikan Tanggapannya
rekonnekt.studio rekonnekt.studio rekonnekt.studio
IKLAN

BidikUtama.com

Redaksi Bidik Utama menerima karya berupa cerpen, opini, dan resensi. Karya disertai identitas pengirim berupa nama dan asal instansi/Universitas. Karya yang telah masuk menjadi milik redaksi. Dikirim melalui email ke redaksi@bidikutama.com

Kategori

  • Akademik
  • Berita Mahasiswa
  • Inspirasi
  • Jalan-Jalan
  • Karya Mahasiswa
  • Opini
  • Sosok
  • Suara Kita
  • Sudah Tahukah?
  • Tentang Bidik Utama
  • Usaha Mahasiswa
  • Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber

© Bidik Utama. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Rekonnekt Studio

Tidak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Beranda
  • Berita Mahasiswa
  • Sudah Tahukah?
  • Akademik
    • Opini
  • Inspirasi
    • Sosok
    • Usaha Mahasiswa
  • Jalan-Jalan

© Bidik Utama. Hak Cipta dilindungi undang-undang. ❤️ by Rekonnekt Studio