Bidikutama.com– Akhir-akhir ini banyak terjadi kasus perundungan atau bullying. Tidak hanya terjadi di dunia nyata, bullying juga terjadi di dunia maya yang membuat seseorang menjadi tidak nyaman, sakit hati, dan tertekan.
Perilaku atau tindak bullying harus kita jadikan perhatian dan jangan sampai terjadi. Perilaku bullying bukanlah hal yang wajar. Pada dasarnya bullying atau perundungan adalah bentuk penganiayaan secara psikologis atau fisik yang disebabkan oleh kurangnya rasa empati terhadap orang lain.
Dilansir dari Kompas.com ada beberapa hal yang harus dilakukan jika kamu menjadi korban Bullying, berikut yang bisa kamu lakukan:
- Tetap Bersikap tenang
- Sembunyikan kemarahan atau kesedihanmu di depan perundung (pelaku/orang yang melakukan perundungan).
- Berdiri tegak, angkat kepalamu, pandang pelaku dengan tegas, hadapi pelaku dengan tenang atau tinggalkan perundung.
- Tanyakan permasalahan atau tolak permintaan pelaku dengan sopan
- Segera menyingkir bila kamu dalam bahaya.
- Cari bantuan untuk menghentikan perilaku perundungan yang kamu alami.
- Blok akun media sosial pembully bila kamu mengalami cyber bullying
- Simpan perilaku perundungan yang kamu terima sebagai barang bukti.
- Ceritakan atau laporkan perilaku perundungan yang kamu terima.
- Hindari bersikap mendendam dan membalas perilaku perundungan yang kamu terima.
Nah, kalau kamu menjadi korban bullying coba lakukan hal-hal di atas untuk mengatasinya ya! Jangan sampai kamu menjadi korban bullying apalagi yang menjadi pelaku bullying.
Penulis: Diah/BU
Editor: Hafidzha/BU
